續曲......
第三天的課程後我眼睛頻頻出現淚水，
不自覺的泛淚......。
不自覺的泛淚......。
晚餐後的夜晚，我感覺到心輪有一股很強烈的壓迫能量，能量一陣陣漸強漸弱，捉摸不定...
我知道這次的釋放課程是上師特別準備給我的體悟及釋放...。
專注每個當下......透過每種機會釋放自己，成為更純淨的能量管道。明白各種的情緒釋放的過程及產生的影響，才知道該怎麼更有效率的去引導且釋放進入靜心...
這一刻我像一顆被氣充滿漲大的能量球，慢慢被吹氣漲大...又被溫柔的慢慢放出能量，就這樣來來回回的放大、縮小、平靜...再放大、縮小、平靜....
一個晚上這樣的能量呼吸持續不斷，身體的表達非常積極，我知道有些能量準備出來了...我跟我的身體，我的感覺在一起，寧靜、單獨...
我走在月光中行禪、靜心...。
走著...走著...一個能量帶我進入一段過去的記憶...
我看見大我很多歲的大姊...她要結婚了。我感覺到很替她開心，但另一方面我透過現在的意識覺察到當時我的意識其實是難過的...當時還不成熟的意識告訴我，這些感覺被我定義到錯誤，不應該存在的表現，然後就被趕到不該重視的意識框架裡面去忽略...
大姊是我生命中很重要的摯友關係、摯愛關係、家人關係，一個保護者。一個總是願意給我最大支持最大包容的人，但之後這個關注將轉移到其它人，我不再享有這麽多的權利，我會失去這些原本屬於我的關注......。
雖然這一刻的我已經不可能為這種事情感覺受傷，也知道我跟她之間的愛永遠不變，但是對於過去的我的意識來說，當下就是有非常多的情緒要處理，過去的我不知道這是什麼且該怎麼表達，我感覺很脆弱，所以那個片刻的我刻意隱藏我真正的感受，一個假裝成熟的人...
只是去表達所有人認為該出現的態度，我壓抑感傷。我其實可以去跟她聊聊，好好表達愛，讓能量流動，讓一切能量提升，但當時的我幼稚的心智只是刻意壓抑、忽略、表演...讓一切能量停滯。
這一刻，我傾聽過去的一切情緒，現在的意識與過去的意識一起在月光中行禪、靜心...。
「這是你的路, 這條路也只有你能走。
其它人可能會陪你走, 但是沒有人可以幫你走。」
~魯米 -Rumi
（待續）
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