(1)我的心總是很容易浮躁、焦慮、不安，如何才能不被外界事物打擾，
讓心靈能維持寧靜、保持滿足、感到快樂呢？
答：
心為什麼會浮躁？為什麼會焦慮？為什麼會不安？停下來感覺自己的心，問問自己，是不是在擔憂什麼？恐懼什麼？
你所擔憂和恐懼的，是不是因為它來自未知，使得無法掌握的不確定性，讓你陷入擔憂？還是你擔憂的，是某些你執著而無法放下的點？
問問自己，在這個當下，自己的感覺是什麼？身體的感覺是什麼？心裡在意的問題是什麼？
觀照當下的感覺，觀察當下自己身處的環境，令自己煩躁不安的來源在附近嗎？還是在記憶中，在思緒裡？
如果來源是在記憶中、在思緒裡，而不在當下的環境，那令我煩躁的原因，是不是虛幻的？我正在為一個並不存在於真實世界的緣由而煩惱？我們常常因為不確定造成恐慌，但不確定性是生命的常態及特色，我們都該學習如何跟不確定性相處，練習與其共生。不確定性是生命創造的起源，確定代表是已知，是過去，是陳舊的能量。
選擇一位能引導我們心靈成長和療癒的導師，如同選擇一位熟悉路線的嚮導，因為曾經處在你所處的位置，所以理解你的狀況就如感同身受一般，能夠提供完整的地圖，指出坦途、避開彎路，幫助你節約寶貴的時間和資源。
(2)遇到不公平，我們要學習和解與原諒嗎？
答：
我們容易採取，不符合真正自己的行為與態度，我們在不知覺中成為了另一個人。由於偽裝自己、要求自己的這些行為，讓我們感到很吃力，也讓我們對別人會有所期待。你可以不原諒，接納自己當下還無法原諒，體諒自己需要一段時間放下一切；也可以原諒，而未必和解。原諒是放下責罰對方的意願，而和解則是重新與對方建立關係。原諒比較容易，而和解則更難。原諒一個人，未必要與對方和解。選擇原諒某人，並不代表選擇與他和解。我們可能無法與某個人達成和解，也許是對方去世或失聯了，但我們肯定能夠原諒他。現實的情況常常是，決定不和解，反而更容易做到原諒，因為我們往往因為害怕再度被傷害，而對原諒遲疑。原諒是無條件的，和解則不然。原諒並不要求我們得留在對方身旁，事實上，我們可能需要保持一點距離，才能順利進入原諒的過程，但與人和解是建立在需要與對方建立新的關連。這個道理就如同新聞經常報導，誤入歧路的丈夫回歸家庭懷抱，做錯事的丈夫可能需要用一段時間向妻子證明忠誠度，以求得原諒，甚至才能與妻子達成心理上的真正和解。
原諒具有改變一個人一生的力量，而當中也包含某種程度的和解。就生命而言，原諒是一種強而有力的改造方式，尤其是以漸進的方式修復並呈現時。有時候，真心的懊悔並不容易，我們很難主動地表達歉意。羞愧感對大部分人而言，是較難處理的情緒，我們可能希望別人沒注意到我們出錯，或是另一種情境，對方正期待我們沒有受傷或被觸怒。如果這份關係具有重要性，就值得給予需要原諒的對象，更容易用不帶色彩的方式與我們再次建立關係，並讓他有機會間接表達出懊悔之意。
(3)很多時候，我想安靜獨處，但是不知道這算不算是把自己封閉起來。因為我不知道如何和周圍的人交流，對周圍朋友談論內容又不太感興趣，所以選擇沉默，因此讓人感覺冷漠、孤僻，該怎麼辦？
答：
認識自己的過程，會希望擁有更多獨處的空間，但這不代表我們有問題，先承認、接受自己是一個喜歡獨處的人，也享受成為獨處的人，不強求自己去做不喜歡的事情。了解自己是很重要的關鍵，接受也允許這個自己的存在。做真實的自己之前，要先接納自己有這個需求，如果一個人不能真實地做自己，會導致內心層面的不和諧，和外在關係的衝突。當你自己堅定信念，清楚知道自己要什麼，認識你是什麼樣的人，你就會成為這樣的人。這個過程反而會更沒有阻礙，如果你很堅定信任自己的決定，他人的眼光和評價，跟我們又有什麼關係呢？
(4)面對環境中，人與人的競爭壓力，我該怎麼跳脫？
其實我也喜歡成為受歡迎的人，但我又不知道問題在那裡？
答：
我們的生命很容易活在別人的期待中，目的是希望自己被別人所愛，也害怕失去別人對我們的愛。問問自己一個問題，生命中唯一確定的事是什麼？錢、名利、地位、關係，都不會是確定的，但是，死亡，沒錯，就是死亡，是生命中唯一確定會發生的事情。每個人都會死亡，無論你擁有再多，有一天，死亡還是會來臨，這一天，什麼都無法帶走。科學已經證實能量的存在，如果靈魂是一種意識能量的存在，且永生不滅，那什麼是更重要的？那就是如何面對死亡時沒有恐懼，要沒有恐懼，就要學會面對當下『在』的生命智慧。生活是一種藝術，明白當下一切都是虛幻的，瞬間即逝，如何透過正念來觀照當下，學習如何善用自己有限的生命，才是更重要的。因此，還有什麼煩惱需要讓我們浪費時間難過、擔心？提醒自己保持覺知，回到當下，覺察觀照自己的心，明白對自己生命中真正在乎的人、事、物，保持覺知地過每一個當下。
(5)我總是嫉妒比我優秀的人，也常常對他人抱持著批判，
忍不住想比較，但卻又覺得自己不如人。該怎麼辦？
答：
當你提出這個問題時，你已經覺察到自己嫉妒的情緒，以及難以克制的負面情緒發生，嘗試把對方這個角色拿掉，單純覺察這份情緒的感覺帶給妳什麼，試著大膽地感受，嫉妒的能量是什麼感覺？先只跟這份情緒相處，不要期待自己有什麼進步，不需要求自己不應該有嫉妒，先不要批判自己嫉妒的情緒，單純只觀照這個感受，學習觀照這個情緒，先不要想改變什麼，只是單純覺知這些情緒的狀態，看看會發生什麼事情？
無論是嫉妒、憤怒、恐懼、悲傷，都是人類必須學習共生共處的情感，接納它們，也是接納自己。我們不是為了擺脫人性而在這裡，我們選擇在這裡，是為了接納人性的這一面並與它和平共處。多數的人都對自己內心的黑暗面感到恐懼。想盡辦法逃避不面對。但當我們願意與這陰暗面和平相處時，這才是真正經驗生命的開始，所有的黑暗其實也都都伴隨著某些智慧的力量，所有你以為的問題，同時也攜帶著解決問題的勇氣。
(6)上完了課程，真的可以開悟？離開痛苦？再也不受情緒所擾？
答：
我們的課程設計，可以幫助你節約很多年的靈性摸索時間，我們透過整合設計的系統課程。會讓你很容易掌握自己目前的狀態，並且知道下一步該上什麼課程，以提昇對自己有幫助的部份。讓你減少心靈探索中的沮喪，少繞許多彎路，節省掉到處上心靈成長課程，還是所獲有限的困擾。對渴求穩定心靈成長的人而言，這是很紮實的靈性成長系統。如果你願意給自己機會，信任自己可以改變生命，並於課程後認真地按照老師的要求練習訓練，以此方式持續成長，你一定會蛻變。
(7)上了老師的課，真的可以控制情緒，變得更理性嗎？
答：
我們課程目標，是要讓每一個人都變得精神獨立、找到自身的快樂與價值、有能力智慧解決自己的情緒問題，不再需要依賴課程及依賴老師的陪伴。如果你只是用一些習慣來宣洩情緒、麻痺自己，例如抽煙、喝酒、瘋狂購物。你就會一直依賴，無法獨立。我們的課程是你給自己的機會，超越過去的你，超越你已經覺察而想放下的習性，這些問題的存在是為了讓你看見一個契機，它會讓你蛻變，它會讓你成長、轉化，變成一個更有智慧，全新的自己。終其一生，我們唯一要做的事，就是把自己愛回來。唯一的辦法就是通過它走上心靈成長的道路。
(8)個案諮詢和課程為什麼是收費的？
答：
任何課程及個案諮詢都需要付費的。為什麼呢？因為：
1. 課程及個案諮詢本身是有價值和有意義的工作，心靈老師付出能量、心血設計課程，也使用腦力、精神規劃案主需要的心靈成長課程，一個真正心靈工作者，背後的努力並不亞於一個勞動者。這些付出都是為了讓學員或個案及整個社會感受這些改變及找回屬於自己的健康人生，也重新認識自己的天賦跟潛力，並認真去對待它。它會帶給你真正由內而外的蛻變，而真正改變你的一生。因此，個案諮詢及課程服務是有償服務，並且是按時數收費。
2. 個案諮詢是心靈導師幫助諮詢者解決身心靈問題的過程，心靈導師付出的勞動和時間理應得到報酬。
3. 有利於建立良好的諮詢關係，心靈導師收取諮詢費後，自然就形成一種服務合同關係，既表明了求助者的誠意和信任，又賦予了導師義務和責任。求助者為了節約時間，必然會主動配合按時諮詢；導師收取費用後，服務必然更盡心盡力。雙方都能全心全意地投入，諮詢效果才能得到保證。
4. 諮詢本身有一定的不良人格矯治作用：諮詢的過程需要雙方的配合，共同付出努力，不收費的個案諮詢，諮詢者在接受治療時主動自我探索和改變自己的動力往往不足，總希望導師舒舒服服地把困擾自己很久的問題解決，這種等待他人援助而自身不作為，不付出即想收穫的觀念本身就是一種病態觀念，需要矯治。同時收費服務對諮詢者也是一種行為上的規範，在約定的時間內按與導師約定的內容進行諮商，本身對增強諮詢者的自我意識、責任心、自我控制能力等都視為積極作用。
因此，專業的個案諮詢服務都必須收費，不收費的個案諮詢往往都是較隨意、不專業的。不收費的個案諮詢，負性表現在諮詢時因為不收費，諮詢者往往把諮詢師當作傾洩不良情緒和自我表現的對象，滔滔不絕卻離心理癥結萬里，想來即來，想走就走，問題依舊；而諮詢人員，因為不收費，也難於保持責任心，和助人的熱情，甚至會感到自已的精心工作竟成為他人可有可無的垃圾桶，而倍受挫折。
由於身心靈障礙的形成往往是有生以來日積月累的結果，病來如山倒，病去如抽絲，解決身心靈障礙絕不是一次兩次諮詢就能解決的，要看到心理諮詢的效果往往至少需要一個療程以上的諮詢和療癒課程。有些人，總希望有什麼靈丹妙藥，能一下子解決所有的問題，其實這是不實際的。
(9)LOVE 工作坊未來是否也會舉行公益課程？
答：
是的，我們會不定時舉辦一些符合社會發展的身心靈的活動。讓大家有機會更了解自然療法對生命的幫助。
LOVE工作坊服務項目：
個人身心靈成長、情緒管理、人際關係、心靈覺醒、兩性關係、家庭、親子、減壓、靜心、能量療癒、
大自然療癒、音樂靜心療癒、水晶靜心療癒、能量閱讀。
(10)選擇LOVE 工作坊課程的理由？
答：
我們親身經歷過從黑暗谷底到心靈療癒覺醒的整個心路歷程，
這個課程是多年的帶課經驗及搭配能量療法的運作所研擬設計出來的課程，經自身和教學實踐證明真實有效的實修方法。
我們重視理論科學和應用實修並行的重要性，讓學員在課程中找到自己的方向，以更有系統的方式找到自身問題並發展身心靈。
我們提供適合現代人習修實用技巧，這是一個有系統的、多元化的學習課程設計，如理論講解，靜態課程如冥想靜心、內觀靜坐，動態課程如肢體舞動的動態靜心、呼吸、聲音療癒靜心、情緒釋放、唱誦、能量脈輪課程等等。
讓身體、思維、情緒、感官、每個層面都系統性的得到提昇，循序漸進的進入覺醒、覺知、觀照、平等心、空性、慈悲心的習修者狀態，我們所提供的技巧是與日常生活緊密結合，讓自己與生活互相結合成和諧豐盛的狀態。
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